すこしだけラン

土曜日以来の、ランやっときました。

ジム休みなので、帰宅後外ラン。
ペースはきにせずに、自宅からファイトマンコースへ。

腕のふりと、腰の回転がばらばらですぐに息があがってしまった

膝ちょっとだけ違和感あり。

ペースは気にせずに、ジョグ実施。

途中で、わりとフォームのきれいな男性が前のほうを走っていたので

追いつこうとペースアップ。フォームまじかでみせてもらったので

抜かせてもらってお先に

自宅近く、ちょっとだけ追い込んで終了。　４０分ほどの夕ランとなりました。


PS　アラ５おじさんお友達ブログを拝見して知りました。

「高知竜馬マラソン2013」

2月２４日（日）・・・そう、東京マラソンと同日開催です。
8000円、3000人募集

申し込み期間、2012年9月10日～2012年10月31日 で3000人超したら　抽選

だんだん、四国内のシティマラソンブームにのって8000円のエントリー代が最低ラインになってきている。
やはり、5000円下関海峡マラソンがおじさん的には、庶民感覚で大好きなんですよね


おそらく、昨今のマラソンブームから絶対3000人を超すだろうと想定される。
でも、先に入金なんだろうか？

なんか、ようわからんですが東京マラソン（10月中旬発表）落ちてからここをチェックしてみることにしよう。