「「空腹」こそ最強のクスリ 単行本(ソフトカバー) – 2019/1/26 青木 厚 (著)
◎33万部突破のベストセラー
◎人気チャンネル「中田敦彦のYouTube大学」で大絶賛!
◎テレビ・雑誌でも話題、有名人も多数実践中!
◎「頭がさえる」「疲れない」「無理なくやせる」と好評
◎病気の悩みが解消、ダイエットも成功と感謝の声続々
ノーベル賞を受賞したオートファジー研究から生まれた、
医学的に正しい食事術=「16時間断食」 だから、
「無理なくやせる! 」「頭がさえる! 」「疲れにくい体になる! 」
」 アマゾン
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著者の青木医師は舌癌からの生還者・・自らの実践にも基づき・・
現在も、都23区図書館で多数、貸出中だね・・幸い、たまWEBその一冊お借りです(新宿区)・・
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区名 貸し出し数【書架に残っている貸出可能冊数】ーー 予約件数
北 6ーー38 目黒 10ーー63 中央 3ーー28 隅田 3ーー54
葛飾 8ーー83 太田 10【6】 荒川 3ーー23 江戸川 8ーー30
足立 10ーー34 板橋 6ーー27 杉並 8ーー130 中野 3【3】
港 3ーー57 文京 6ーー34 練馬 13ーー39 千代田 1ーー16
台東 3【1】 渋谷 5ーー11 品川 8ーー51 豊島 5ーー18
江東 10ーー30 新宿 3【4】 世田谷 1ーー168
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