断食効果？！ 時間の流れがゆっくりに感じられることが多いみたいだにゃ。 その分、ふだんの体への負担が軽減に？！・・
「ゆっくりとした時間の流れに身を置くことができます。 ゆっくりと自分に向き合う時間の中で、 自然と自分のこれまでのことやこれからのこと、 自分らしく生きること ・・
じっくり、丁寧に時間の流れを味わえた気がします。 静かに自分に向かうことができた。じっくり自分に集中することが出来たと・・
「半日断食」はこのオートファジーを活性化させ、食べ過ぎが体に与えたダメージ ... 時間の流れが凄くゆったり感じて・・
ちょっとした一つ一つの動作や作業などを. バタバタをこなすのではなく、. 丁寧に意識を向け、味わいながらすることが ...
動作だけでなく思考もゆっくりとなってきているのを感じました。実際に時間がゆっくりと流れるようになった訳では ...
いつも断食をするとき時間の流れが二倍くらい遅くなります。
イスラム教徒の方はラマダンによって連帯感が強まると聞いたことがあります。・・
味覚も、感覚も、時間の流れも、一旦リセットできます。・・
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