今日のお弁当

和風ハンバーグ、ブロッコリ、もやし、鳥肝しょうが煮、煮物（こんにゃく、薄揚げ、舞茸）、りんご
ごはん（昆布佃煮、海苔、大根味噌漬）

サーモス魔法瓶：コンソメスープ（じゃがいも、人参、玉子）

＜和風ハンバーグ＞
　・鶏ミンチ 100g
　・れんこん（すりおろし or みじん切り）
　・白ネギ（みじん切り） 
　・塩少々
　・さいごに味付け（酒、みりん、醤油　各同量）