今日のお弁当

煮物（里芋、椎茸、薄揚げ）、えび&はんぺん、エリンギ、ミニトマト、さつまいも、ポテトサラダ（じゃがいも、人参、ハム）、かぼちゃ

ごはん（梅干し、昆布佃煮、海苔、柚子大根）

サーモス魔法瓶：おみそ汁（エリンギ、白ねぎ、えのき茸）

 

えび&はんぺん
文字通り「海老」＆「はんぺん」を団子状にまとめフライパンで焼く。家人の好きな一品で一週間のしめくくり。

一週間　お疲れさまでございました。 

今日のお弁当

焼き鳥、キャベツ、甘い玉子焼き、きゅうり＆ちくわ、ミニトマト、かぼちゃ、さつまいも

ごはん（わかめごはん、梅干し、昆布佃煮、柚子大根）

サーモス魔法瓶：コンソメスープ（じゃがいも、人参、わかめ、玉ねぎ）

今日のお弁当

ゆでたまご、ミニトマト、ちくわ＆きゅうり、りんご、塩焼きそば（えび、キャベツ、しめじ、しいたけ、人参、ピーマン、もやし）

ごはん（わかめごはん、梅干し、のり、柚子大根）

サーモス魔法瓶：コンソメスープ（じゃがいも、玉ねぎ、エリンギ、わかめ）

今日のお弁当

今日はサンドイッチ。自家製パンに、ハム、たまご、チーズの簡単サンドです。

今日のお弁当

さわら塩焼き、甘い玉子焼き、キャベツ、和え物（ピーマン、きゅうり、胡麻）、ミニトマト
ごはん（梅干し、昆布佃煮、海苔）

サーモス魔法瓶：コンソメスープ（しめじ、わかめ）

 

週の始まりは　脂がのった　とても美味しいさわら ♪  
曇天で憂鬱な空。いきなりトップギアに入れず、ゆるゆるとスタート。

快晴

雲ひとつない晴天

美しい紅葉散策。楽しかったね ♪

今日のお弁当

煮物（ちくわ、しめじ、大根、長芋、薄揚げ）、ゆでたまご、ミニトマト、和え物（人参、ピーマン、胡麻）、えびはんぺん

ごはん（梅干し、昆布佃煮、海苔、大根味噌漬）

サーモス魔法瓶：コンソメスープ（じゃがいも、玉ねぎ、わかめ） 

黄金色の大根味噌漬けは　今日がラスト
紅葉の始まった大山で買ったね
今は　もう冠雪
季節が移りゆく 

今日のお弁当

煮物（ちくわ、長芋、しいたけ、れんこん、薄揚げ）、甘い卵焼き、ポテトサラダ（男爵、人参、ハム、りんご）、ミニトマト

サーモス魔法瓶：カレー

 

今日は100％精米　輝く白ごはん
カレーの温もり　お昼まで　持ちますように ♪ 

今日のお弁当

塩焼きそば（えび、人参、ピーマン、もやし、キャベツ、しめじ）、甘い卵焼き、ミニトマト、ポテトサラダ（男爵、人参、ハム）、煮物（れんこん、長芋、しいたけ、薄揚げ）
ごはん（梅干し、昆布佃煮、わかめごはん） 

サーモス魔法瓶：みそ汁（舞茸、大根、さつまいも）

 

朝から がんばり過ぎは禁物で
心がけることは たった一つ
「品目数を　多くしよう！」
目標はこれだけです

ランチタイムが　楽しいひとときとなることを
ささやかに願っています 

今日のお弁当

焼き鳥、ちくわ＆きゅうり、ゆでたまご、ポテトサラダ（男爵、人参、ハム）、ミニトマト、煮物（しめじ、大根、薄揚げ）、
ごはん（梅干し、昆布佃煮、海苔）

サーモス魔法瓶：みそ汁（舞茸、えのき、さつまいも）