今日のお弁当

卵焼き、きぬさや、ポテトサラダ、とまと、きゃべつ、ピーマン、炊き込みご飯

THERMOS魔法瓶：お味噌汁（たまねぎ、わかめ）


家人は玄米だけでは食べたがらない。でも、炊き込みご飯にすると、ちゃんと食べてくれる。
《今日の炊き込みご飯》
　ごぼう、にんじん、もち豚切り落としをフライパンで香ばしく炒め
　玄米とお出汁で炊きました。
　調味は、醤油、砂糖、ごま油を各少々です。

玄米のさらりとした食感、わたしは好きですの。