えごま油、3本目

おはようございます。

薄曇りで無風、散歩終了後の６：50の気温は2.7度ですが、さほど冷え込んだとは感じません。

本来なら練習に出る時刻ですが、出張の息子を8時前に駅に送らなければならいので

練習は先送りです。

バイクに関して言うと今週はあまりリズムの出ない一週間です。

さて、昨年秋に始めたえごま油、

練習後にヨーグルトにかけ、蜂蜜と一緒にかき混ぜて食べています。

昨日で2本目が終わったので、

3週間ぶりに

包丁を研いでから

マックスバリューで買ってきました。

えごま油はオメガ3という性質の油で血中のコレステロールを減らす効果があるとか。

ついでに体によいという、ナッツ類も買ってきました。

チョコやココアは体のためと言うより私の楽しみですが。

夏の検診まではまだだいぶ間がありますが、続けるつもりです。

人間ドックの結果が待ち遠しものです。

それでは今日も元気に行きましょう。