私のアプリ-Run Keeper

おはようございます。
星がきれいに見える朝です。
愛犬クレハは散歩途中の公園ではフェイントを交えて
ジグザクに走っていました。
日曜日のdog runに備えての自主練習でしょうか？？
帰ってきては

いつも通りダンベルをかじっています。

さて、私のランニングですが、さすがに今朝からは
ロンT（長袖シャツ）とスパッツです。
昨日の休息が効いて、肩・肘・膝の３大関節が
楽なような気がします。
手に持つi Phoneもあまり違和感がなくなりました。
その時に使用しているアプリは結局
Run Keeperに決めました。
shoes makerのNikeやasicsも販促を兼ねてアプリを
出しているのですが、やはり少し商魂が見えます。

これは

今朝の結果です。

これは

数日分です。
使い方が安定してきたのが分かります。

これは

先週との比較です。

あまり数字にとらわれすぎると、
無理に体を追い込むことになります。
もう若くはないと言うことを肝に銘じ、
ゲーム感覚で数字と遊ぼうと思います。

無料アプリにありがちな本格的な使用は
新たに費用追加しなければならないのは
当アプリも例外ではありません。
しかし、無料の範囲で十分に練習partnerとして
十分だと思います。
もう少し付き合ってみます。

それでは事故に気をつけて行ってきます。