お弁当（笑）

お弁当！毎日こんなお弁当作って行っています（笑）

　　　　　　　

　　　　　　　

カボチャの煮物などは自分でします。基本肉はあまり食べません。
それと、油はグレープシードオイルしかないので揚げ物は基本しませんけど（笑）
お茶もマイタンブラーで！！！　お弁当のお勧めは小さいお弁当箱がいいですよ！
なぜかと言いますと、あまりおかずを作らなくてよいからです（笑）
激しい運動をよくしていますが、もともと体は弱いほう？なので食生活には
慎重にしています（笑）　職場では「こんな単身赴任者は今まで見たことない！」と感心されています（笑）
その代わり週末は外食が多いです！
中華、ラーメン、イタリアン、フレンチ職場の方に教えてもらったところなど
食べに行くようにしています。
これもバランスが大切かと。