男飯（お弁当）

男飯（お弁当）

元気飯。



鉄分、タンパク質、炭水化物少なめ。

最近は朝食にグラノーラとミューズリーをブレンドし、

ハチミツとエゴマオイルをかけて頂きます。

鳥のエサです。但し、腹持ちがとても良く、

自転車のトレーニング時にもオススメです。