今日は週末恒例の友人との練習でした。それにしてもよく続くものです。もう何年だろう?5年かなあ?
続いている理由は、お金がかからないことと、練習日を固定しないことかと思います。金曜日に私がメールをして、お互い空いていれば一緒に練習。予定が合わなければ、それぞれ自主トレ(やらないことも多いけど)。この緩さがいいんだと思います。
30分ほど世間話をしながらジョギング。ほんといいストレス解消です。
■今日のメニュー(定番)
30分ジョック、ストレッチ
150m流し×5本
ダウン
午後は、犬の映画を4歳のこどもが行きたいと言うので予定していました。でも、帰ってみると、もう気が変わったようで…結局、いつもの近所の公園へ自転車で遊びに行って来ました。やはりこっちの方が楽しいようです。
夕方、1歳のこどもがお昼寝から目を覚ますと、なんと39℃の熱。水曜日にインフルエンザが治ったばかりでホッとしていたのに。まったく何が起こるかわかりません。
続いている理由は、お金がかからないことと、練習日を固定しないことかと思います。金曜日に私がメールをして、お互い空いていれば一緒に練習。予定が合わなければ、それぞれ自主トレ(やらないことも多いけど)。この緩さがいいんだと思います。
30分ほど世間話をしながらジョギング。ほんといいストレス解消です。
■今日のメニュー(定番)
30分ジョック、ストレッチ
150m流し×5本
ダウン
午後は、犬の映画を4歳のこどもが行きたいと言うので予定していました。でも、帰ってみると、もう気が変わったようで…結局、いつもの近所の公園へ自転車で遊びに行って来ました。やはりこっちの方が楽しいようです。
夕方、1歳のこどもがお昼寝から目を覚ますと、なんと39℃の熱。水曜日にインフルエンザが治ったばかりでホッとしていたのに。まったく何が起こるかわかりません。