王山Ｔ＆Ｆクラブ

新年ということで、勝手にチーム名を決めました。王山運動場で練習しているから、ただ、それだけです。今日は自主トレをしてきました。そもそもメンバーは2人ですが。

久々にタイムを計ってみることにしました。何年ぶり？今の自分の客観的な状況を知ることはきっと大切だろうと、恐る恐る・・・。

ジョック、ストレッチ、流しなど入念にウォーミングアップをして、いよいよ200ｍ。300ｍトラックで1コースはカーブがキツイので、いちばん外を走ることにしました。200ｍはどこからかわからないんですが、毎回、同じところからスタートすればいいかと。

200ｍ？41秒2

あら？いくら何でも遅すぎる。距離が長かったのかな。不安になって、急遽、100ｍも走ってみることに。400ｍほどウォーキングして、

100ｍ14秒4

ああ、やっぱりこんなものかあ（残念）。現実を知りました。暖かくなって、スパイクとスターティングブロック使って、全力で走って、13秒5といったところでしょうか。ただ、肉離れしなければですが。

めげずにまた計ってみたいと思います。