朝からジョギングしました。

今日は祝日。朝6時からジョギングしました。

最近、調子がいいんですよ。
日曜日のＱちゃんの激走をみてから、
いいイメージが頭のなかで回ってるんです。
これってスポーツではかなり大事なことだと思ってます。

とはいっても走ったのはいつもと同じ40分。
その後、スーパー銭湯でサウナ＆水風呂。

12月4日の川口市民マラソン（10キロ）に向けて
気持ちだけ少し盛り上がってきましたよ。
（まだ、背中が痛いのが気になりますが・・・）