花粉症シーズンのスポーツは

今日は代休です。体を動かして肩こりを治したいです。

いよいよ花粉症が本格化してきました。
薬は眠いし頭がボーっとするので飲んでいません。

極力外に出ない、出るときはマスクをするで
何とかやっています。群馬で仕事をするなら可能です。

困るのはジョッギングですね。
最近はマスク＆サングラスで走っています。
心肺機能は高まったように思いますが、
走った後の爽快感に欠けます。

今日はお休みなので、公営トレーニングジムで
ランニングマシーンで走ってこようと思います。
その後は、露天なしで、スーパー銭湯に。

ＧＷが待ち遠しいです。私はこの頃には解放されます。

花粉症シーズンの楽しみはアイスクリームです。
発作的な!?くしゃみ＆鼻水の後は欠かせません。
一時、解放されますよ。