いよいよ明日一日を残すのみとなりました、皆様お忙しくしていらっしゃることとおもいます、特に女性は大変ですね、わが家でも妻が忙しく立ち働いています、
さて、テーマーの脳のアンチエイジングですが、脳科学の茂木健一郎さんが、脳を萎縮させない手立てを教えてくれています、なかでもツモ爺が気に入っているのは、前頭前野を活性化するのが老人には大切とあり、具体的には指先を使う、新しいことに挑戦する、外見を気にする、などがあります。
ツモ爺も身体的には一年づつ確実に変化していくことがわかります、それへ神経を払うと気は滅入り、何をすることも嫌になります、そのことは仕方のない事と諦めることが大切と考えて、未だ自分の出来ること、興味のわくことに注力することにきめました。
脳のアンチエイジングと共に考え方のチエンジをしていこうと思っています。