自主練はやっぱり苦手です
キックやプル練習はしませんでした
ただ 気持ちよく泳いだだけ！
それなのに 何メートル泳いだのか 数えられない（＞＜）
た ぶ ん ・・・
最初にＵＰで２５ｍ×４本＝１００
往復レーンが空いたので そちらに移動して
１５０ｍ×１本
１００ｍ×１本
２００ｍ×１本
１００ｍ×２本（クロール以外）
２００ｍ×１本
４５０ｍ×１本
５０ｍ×２本（クロール以外）
２００ｍ×１本
いくつある？
１５５０ｍ？＋最初のＵＰ１００＝１６５０かな？
クロールが殆んどで、５０ｍ１分ペースです
ターンは全然上手くいかない・・・（－－）
さてさて、深谷ではどうなることやら～
１分ペースで泳げば フリップターンはどうにか出来るけど、スピードがないので壁までの距離があわない
少しスピードを出すと ターンのタイミングは合うけど ４００ももたない・・・
いずれにしろ ターンの時の手が 役に立ってない（ＴＴ）
というか 邪魔になってる・・・
まぁ どうにかなるさ～！
この連休はよく泳いだので ＳＯＭＥＤＡＹさん の真似して マッサージをしてもらった
気持ちよかった～（＾＾）
さて、さて、深谷♪
がんばろう～！