春、ですねぇ

☆今日のご挨拶：

ジョギングを再開しました。

最後に走ったのが昨年の12月12日なので、ほぼ3か月ぶり。この間、運動らしい運動と言えばスノーボードだけで、筋トレなどもしていませんでした。今日の久しぶりのジョギングは、多少の不安はあったものの、怪我も違和感もなく無事に完走。以前と同じ7.7キロコースを45分。なかなか良いんじゃないでしょうか。

ちなみに、この3か月間での体重の変化はほとんどありませんでした。だいたい64.5kg前後をキープ。冬季休暇明けに65キロを越えてましたが、それも一時的なものでした。良い調子です。

今週はかなり暖かくなるみたいなので、ようやく体力づくりに力を入れられますね。走ったり筋トレしたり・・・スノーボードが出来なくなるのは寂しいけれど、ひとところに留まれないのが人生です。季節が巡るのを楽しむしかありません。

・・・などと大それた（？）発言で、今日の挨拶終了です。

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☆今日の一枚



さくら？？　もう！？

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☆今日の疑問：

どうして人は桜に“何か”を重ね合わせたくなるのか。

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☆今日の日記：

『今日の挨拶』にも書いたとおり、ジョギングをしてきた。

夜勤前の午前中は特にやることがない。私が愛用していた大倉岳高原スキー場は2月末で今期の営業終了、スノーボードに気軽に行くことも出来なくなった。もう走るしかない。そんな季節なのだ。

走る前は流石に億劫だった。久しぶりだしどうも気分が乗らない。花粉の飛散具合が気になるなぁとか、すぐにバテてしまったらどうしよう・・・などと言い訳ばかりが思いついてしまう。

でも、いざ走ってみたら案外平気だった。走り始めは脚が張るような感覚もあったけれど、身体が温まってくると同時にそれも解消された。行ける、イケるよ。

もうダイエットの必要はないから、速く走れる身体を作らなければならぬ。走り込みでスタミナアップとスピードアップ。ああ、なんだかワクワクするなぁ！


でもあと2，3回はスノーボードに行きたいなぁ。まだ心が滑りたがってるんだ。