今日は病院が休みなので、リハは無し。
ジャージに着替え、レーパンの上にはトレッキングパンツで、江戸川へ
右尻の筋肉が無いのでレーパンをはかないと尻が痛くて長い時間乗れない。
ジャージは長木屋ジャージ。
饂飩ジャージだ。
しかし太ったので、パツンパツン。
このままでは、カッコ悪いな。 早く体重落とそう＾＾
荒川方面も挨拶がてら行きたいけれど、もう少し軽快かつ長く乗れないと、荒川ＣＲや川幅うどんの長木屋さん往復は難しいかな。
さて今日は、いつもの庄和浄水場に向かう坂を、１枚重いギアで登れた。
でも坂道で立ち漕ぎは出来ない。
腰回りの力不足と膝の弾力性が無くなったような感じで、坂道だと上手く立ち漕ぎが出来ないのよ。
それでも、全く出来なかった頃にくらべりゃ進歩した。
脹脛の筋肉も付いてきたので、やっと脹脛の筋肉を動かせるようになったぞ。（今まで、動かなかった）
宝殊花で折り返し、春日部で食事処を探しながら南下し結局、北越のまめぞうで食事。
今日は日焼けしました。
本日走行 47キロ