ロングの後は

昨晩、就寝時間が早かったため、今日も早朝に目が覚めてしまった。
足が少しダルイけれど、大丈夫そうなので、乳酸除去走という事で恩田さんでお城まで。
帰路は流山橋から草加経由で帰宅。
しかし、ロングの後、数日間は、食欲が高まるので気を付けたい。
腹減るのが、超早いのが困った後遺症。＾＾


不思議な事に恩田さんの異音は消えていた。
後は魔丼の異音なんだけど、これもどこからの音なのかよくわからない。

午後は、ショップで自転車のオイルやバーゲンの薄手のウインドブレイカーや冬用ソックスなどを購入。　オイルは耐久性の高いメンテハーブをいつも使ってます。もうちょっと粘度が低いといいのだけどね。　

本日走行　84キロ
恩田さんで走行