アロマヨガ体験

今日はcoopとやまの地域委員会でした。
今回はまなびあいにも登録されているアロマヨガを体験しました。



アロマの良い香りが漂う中、先生の穏やかな声を聞きながらのヨガは、とっても癒されました。
同じヨガでも違う先生に教えて頂くのって、凄く新鮮ですね。
ポーズの内容も少しずつ違っていて、「このポーズってこんな風にやるんだ」と改めて気づく事も・・・。

ヨガの後は地域委員会をして、生協食品の試食会



冷凍中華麺とサンマを試食しました。
冷凍中華麺は息子が時々注文しています。
私が出掛けている時にお昼に時々愛用している様です。
サンマは、くっつかいないアルミホイルの試用の為に焼いたものです。
私はグリル派なので、フライパンにアルミホイルをひいて調理する事が今まで無かったのですが、結構便利ですね。
せっかくヨガで代謝を上げたのに、ラーメンとご飯はちょっぴりカロリーオーバーな感じも・・・。