六大戦前の練習

一年の柏木です
葉山二週目、水木金曜日の報告をさせていただきます

水曜日
4357小森、海野→間邪、海野→間邪、柏木→間邪、青木
4301柳田、松山→柳田、成田→柳田、松山
4175
淡青柏木、青木、間邪、成田→小森、青木→小森、柏木

午前中はサークリングのあと、風位に平行に打ったマークをジャイブ、ラフ後に締めて回るという新しい練習をしました。午後は淡青サイドマークでのリーチングを中心に練習しました。
午前中に行った風位に平行なマークでのラウンディングは慶應がしているのを見てハンドリングの練習をしつつマークを締める意識を持ち続けられるということで取り入れたのですが、アビームを走る際のメインの出しかたが今一つだったのと、風のわりにマークが長かったのもあって動作の連続性が無くなり効率としては今一つのものと成ってしまいましたが、その一方でマークアプローチの位置は回っているうちに改善されていったとの印象がありました。
午後のリーチングではスピンのトリムとヒールトリムがごっちゃになってしまい、スピンシートを引きながら、大してパワーが入ってヒールするわけでもないのに体を伸ばしてしまったりしていました。また、アジャスタートリムに気が回らずヒールやアンヒールの解消に時間がかかってしまっていました。アジャスターとスピンシートをどちらも確実にトリム出来るように練習しようと思います。最近、乗るたびに沈をしているという状況になってしまっていて、動作の質を乗っている間じゅう維持し続ける事の難しさを感じています。沈をしていてはその分どんどん有効な練習をしていられる時間が短くなっていくので一層その必要性を強く感じています


木曜日 １日整備
日々の練習の中で問題となっていたものの、応急措置程度しかしておらず先送りになっていた箇所の補修や、引っ越し後初めてたてるマストのセッティングを行いました。翌翌日の六大戦に向けたものでもあります


金曜日
4357塩島さん、海野→間邪、海野→間邪、柏木→間邪、海野
4301間邪、青木→塩島さん、青木→柳田、青木→柳田、松山
4175柳田、成田→着艇
淡青林、柏木、松山→林、柏木→林、柏木、塩島さん 以降適宜乗り換え

サークリングをしたあと、走り合わせを行いました。一年生の艇の走りがどこに問題があるのかを塩島さんの船やセールと比較しながら淡青と470で思うところを言い合いつつ、確認し改善を図りました。塩島さんが淡青に写ってからは淡青からコントロールロープの引き具合やメインの引き込み具合を中心にご指導いただきセールに当たる風をより有効にパワーに変えられるようにしました。


明日からはいよいよ六大戦です。春インカレ前の数少ない実戦経験を積む場です。秋に到達しているべきレベルを踏まえつつ、各人目標を立ててレースに望もうと思います。