たけじいの気まぐれブログ

記憶力減退爺さんの日記風備忘雑記録&フォト

暑苦しい朝日を浴びて・・、

2022年06月28日 14時52分58秒 | 散歩・ウオーキング

今日は、4時半頃、目覚めたが、
気温は、26℃、清々しさは無く、朝日も、なんとも暑苦しい感じ・・・、
天気予報では、当地、今日も、「猛暑日」。
連日の猛暑で、体調イマイチの爺さん、
腰痛体操、猫体操、15分、20分、
なんとか、大丈夫そう?
汗をかくこと覚悟で、ちょこっと近くを歩いてきた。
毎度のこと、スタートから15分間位までは、腰、足に痛みが出て、
庇い庇い、ゆっくり、ゆっくり
時々、止まっては、背を伸ばし、屈伸、伸脚・・、
それでも、30分程歩くと、不思議と痛みが感じられなくなり、歩が進むようになる。
歩くことで、腰痛、足痛を、ある程度までは、改善、克服?出来るんじゃないか等と、
勝手に思い込んでいるところだ。
  花鳥に手招きされて爺散歩
  君の名は?花に尋ねつ朝散歩
スマホの歩数計で、約5,900歩、

久し振りに、「アシナガジイサン」
20頭身?

君の名は?                 シモツケ(下野)
白色の「ノコギリソウ」のようです。                 

 

羽毛ケイトウ                   チョウセンアサガオ

 

ギンバイカ?・・かな

 

ルリマツリモドキ


爺さんの備忘録的花図鑑 「ルリマツリモドキ(瑠璃茉莉擬き)」
👇
こちら


オシロイバナ

  

アスチルベ?・・かな、

 

君の名は?
どうも、「エキウム・ブルーベッター」という花名であることが分かった。

 

オハグロトンボ?

大きな鯉の群れ

いた!いた!、
7羽の子連れ、カルガモファミリー、
毎年、5羽~10羽の子連れカルガモファミリーを、
何組か、見掛けているが、
今年は、今頃になって、初めて・・・、


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2 コメント

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こんにちは~ (さいちママ)
2022-06-28 16:16:17
そちらも梅雨が明けてとても暑そうですね。
熱中症にはくれぐれも用心なさってお過ごしくださいね。

白い花はたぶんノコギリソウの白花、ピンクはシモツケ、赤いのは鶏頭、白いのは朝鮮朝顔かと思います。

カルガモのファミリー可愛いです。
頑張って大きになってほしいものです。
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さいちママさん、こんばんは、 (takezii)
2022-06-28 18:27:48
秋田方面は、前線通過で、雨の様子ですね、
羨ましい?限りです。
白色のノコギリソウ・・、葉を見ると、間違い無さそうですね。ノコギリソウ=ピンク色のイメージしか持っていませんでしたので、???でした。
シモツケ(下野)も、何度か見掛け、調べたことも有ったのですが、すっかり忘れていました。
ケイトウ、チョウセンアサガオ・・・、
有難うございます。一度や二度、分かってもそのそばから忘れてしまう老脳、これからもよろしくお願いします。
やっと、今年も、1組ですが、カルガモファミリーを見掛け、ホッとしたような気がしています。
コメントいただき有難うございます。
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