昨日の収穫

三が日も過ぎ、早五日、です。

昨日は今年初めてのフィットネス・ジムへ行きました。
始めが肝心、です。
ウエイトトレーニングの後、
ラン等で500kcalを消費。

昨日の教訓
「ザ・シークレット」を読みました。
その中での学び。

「まず、今、幸せになり
　それを感じること」
「私は今大変幸せで
　感謝しております」
「肯定的なものに注目する」

夜、ＴＶで「サウンド・オブ・ミウジック」を観ました。
なつかしい。
その中での一節
「すべての山に登りなさい」

あれをやればこれはできない、
そう思い悩むことがある。
あれもこれも、もあることを知る。

昨日の学びの報告です。
どうでしょうか？