いよいよオフトレ開始！ 長岡でグランジャー

報告が遅くなってしまい大変申し訳ありません。9/20（日）に長岡市営スキー場へグレステンの練習に行ってきました。今回はk2hikoさんのお誘いで、k谷さんと私の3人で練習です。


（写真）　初めての長岡市営スキー場。右がグランジャー場、左下にちょこっと見えるのがサマーボブスレー。

私は長岡のグレステン場は初めてでした。長岡ICまで2時間半、そこから下道で30分とかなり遠いです。ここは冬はスキー場なので、リフトに乗って上がれます。グレステンの他に、サマーボブスレーもありました。如何にもファミリー・ゲレンデという雰囲気です。


（写真）　一番上から見たゲレンデの風景。遠くに見えるのが長岡の市街。

1年ぶりのグレステンということで、まずはプルークスタンスでポジションの確認から。重心移動して外脚へしっかり圧が掛かってグランジャーが回ってくるように練習。それを山回りで出来るようにしてから、谷回りから出来るように練習。

連続ターンにすると重心が両脚の間から外れてしまう。両手の平を合わせて股の間に置いてターンをすると、重心が両脚の間から外れずにうまくできることが分かりました。

最後はストックを持ってパラレルターンの仕上げ。腰が回ってしまうクセが最後まで取りきれなかったけど、取りあえずシーズン第一日目としてはそこそこのレベルまで行ったと思います。

（写真）　k2hiko先生からひたすら基本をたたき込まれるの図。

そんな感じで、今シーズンもオフトレを開始しました。始める前は結構億劫だったのですが、こうやってスタートしてみると心の中に眠っていた「スキーバカ」精神に火が付きました。いよいよ冬に向けて本格的にトレーニングを開始しようと思います。