久しぶりの神田

板をチューンアップに出すために、久しぶりに神田に行ってきました。

小回り板のTC-QRの方はオガサカのチューンアップ券を使って半額でしたが、大回り板のKC-RVと合わせると送料込みで合計19,375円也。昨シーズンからの2本態勢ですが、チューンアップ代もさすがにかさみます・・・

ICI石井スポーツの神田コンペ館がここに移転していまいした。7／15にリニューアルオープンしたばかりのようです。登山本店が入っているビルですが、裏路地の方が入り口になっています。



売り場が少し広くなって1階にまとめられているので、前よりも買い物がしやすくなったと思います。

膝の検査結果

先週末に膝の検査を受けに行ってきました。

3シーズン（？）くらい前に八方尾根でコブトレをしていたときに捻った左膝が、最近になって時々強い痛みを発生するようになりました。

日常生活では全く問題ないのですが、朝起きた直後などに、膝関節が変なところに入ったまま立ち上がってしまうと激痛が走ることがあり、爆弾を抱えているような心配がありました。

靱帯は切れていても気付かないことがあるという怖い話を聞いていたので、さすがに検査くらいはしておこうと思い、整形外科病院に行ってきました。

まず、お医者さんの問診から始まり、ベッドに寝て膝をいろんな方向に曲げ伸ばしして、「これは痛いですか～？」などと診察。

次に、レントゲン検査室に回されて3方向から撮影。現像された画像を元に、再びお医者さんが診断結果を告知。

「左膝半月板に損傷の跡が有ります。一部が薄くなった箇所があるために痛みが発生するのでしょう。靱帯の方は無事のようです」

「筋肉を付けることによって関節への負担を減らせば痛みは減ります。サポーターを巻くことも有効です。スキーは続けてよろしい」　

怖れていたよりは軽傷でした。取りあえず、ほっとしました。

筋力アップのトレーニングとしては、スクワッドなど膝に負担の掛かるものは止めた方がいいということなので、どうやって筋力アップしようか考えようと思います。

我満さんとスキーツイッターオフ会

7／9(金)は久しぶりの年休を取りまして、午前中は膝の検査（後日報告予定）、午後はICIのカスタムフェア（ベルサール新宿）、夜はツイッターをやっているスキー仲間のオフ会に参加してきました。

オフ会の主催者であるツイッター仲間のnanaさん@nana7hpがお誘いくださいました。同じくツイッターをやっている我満嘉治さん@gamanyoshiharuを囲んで楽しいオフ会となりました。

私は我満さんはDVDでしか拝見したことがなかったのですが、今回直接お会いして、お話しすることが出来ました。いや～、前評判どおり、我満さんのトークは面白かったです！




全員の方とはお話出来ませんでしたが、今後どこかのゲレンデでお会いすることになるでしょう（笑）。その節はまたよろしくお願いします！

膝の検査をします

3シーズンくらい前でしょうか。コブを滑っているときにスキーのトップがコブに刺さって前のめりに転び、そのときに左膝を思いっきり伸ばしてしまいました。その時は確かにかなり痛かったのですが、数日後には痛みも引いて治ったかと思っていました。

ところが、その後数ヶ月経ったオフシーズンのある日、朝起きてベッドから立ち上がった瞬間に左膝に激痛が走りました。痛くて体重が掛けられないほどでした。

関節が変なところに入った状態で膝を伸ばしたために、関節の組織を痛めたような感じでした。それ以来、十分注意しているのですが、膝関節が変なところに入ってしまうと、激痛に襲われるということを繰り返しました。

もう一つの症状として、膝の屈伸運動をすると、膝関節がポキポキ音を立てるようになりました。

ネットで調べると膝関節の靱帯が伸びたり切れたりすると、関節が緩んでそのような症状になるようです。

以上が自己診断です。

今オフシーズンこそ精密検査を受けに行くぞー、という宣言でした（笑）。

2009－2010年スキーシーズンのまとめ

2009－2010年のスキーシーズンのまとめをやっていないことに思い出したので、めっきり夏らしくなってきた今日この頃ですが（笑）、今更ですがまとめておきたいと思います。

滑走日数：　36日　（昨シーズン: 41日）

内訳としては、志賀高原が最多で10日、菅平高原が3日とか以外は、結構今年は散らばっています。

初訪問は、東部湯の丸、八千穂高原、ブランシュたかやま、軽井沢プリンス、池の平温泉と、今シーズンはよく新規開拓しました。

今シーズンは目標を２つ立てました。テクニカル検定合格と、東京都マスターズスキー技術選でのクラス5位以内です。

テク検定の方は残念ながら合格できませんでした。求められている運動要素が何であるか少しずつ分かってきてはいると思うのですが、それを実際にはしっかり表現できていないというレベルだと思います。

東京都マスターズ技術選の方は3戦全部に参加し、総合成績ではクラス8位でした。10名中ですけどね～（笑）。それにしても上位の選手のレベルは高かったです。

来シーズンも楽しみながらうまくなれたらいいなあと思っています。