心の在り方

最近は、コロナ前のように「イケイケドンドン」の元気はどこかにいって停滞気味です
年齢が原因だと思いますが、単純に、出かける先もないので会社の閉じこもっていることも要因のひとつ

以前は、多数の人に会って色々話をしていたら、さらに元気になっていました
特に前向きな話をした時が元気になりました。「行動しているから元気になった」が正しいもか？

気分が停滞しているとやる気も低下して、最後は何もやる気が起こらない状態に近づいていきます
以前はこんな状態にはならなかった。振り返ると、以前はいつも人に会ってように思います

元気な人に会って、元気をもらっていた。やっと気づきました

近年の2年以上は、人に会う機会だけでなく、電話等で話す機会もめっきり減りました

こんな状況が長期になると、ネガティブな状態も起こります。結果、不要なことを考え始めます
だから、負の連鎖が起きてきたりしてます。この時間・時期は本当にムダな時を過ごすことになります

ネガティブ（マイナス思考）になっていると、何か自分自身が「ついていない」と想う出来事が起こります

だから、ちょっとしたタイミングにずれが生じます
例えば、信号が赤になる。乗りたい時にタクシーがいない。人とすれ違いになるなど・・・・・

本当に不思議なのですがこのような現象が続きます
この思考から抜け出すためには、自分自身がマイナス思考になっていることに気づかないといけません
気づくと意識すれば改善もできます

マイナス思考が長く続くと周りにもマイナス思考の人が集まりだします

楽しいと思って過ごすことができれば、楽しいと思っている人が周りに集まるし、楽しい出来事が起こります

これを理解していれば、「楽しい」「面白い」等と思える現象を増やしていけばいい

自分自身が普通に当たり前に行っている事でも「楽しい」「嬉しい」と思えることは自分の「心の在り方」で変わる

目の前に起こっていることを自分自身でどう捉えていくのか？

いつも自分自身が見ているものを「○○がない」と見るのか、あるいは「●●もある」を見るように変化していくのか・・・・・・
この状態に変化することでちょっと楽しくなってくる

自分の「心の在り方」を変えることで、「楽しい」「嬉しい」等の喜びも増やせるぜよ

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