集中

今朝は、2時半に目が覚めた。普段ならもう一度寝入るのですが、
布団の中で検討中のカタログ案のキャッチコピーを考えていると、ヒラメキが下りてき～た

忘れてはいけないと、メモに書きとめて布団に入るも眠れない

しゃあない、起き上がり続きを進めるために、パソコンに向かいと合うこと約2時間

この時間で、今日の半日以上の業務作業が片付いた

これだけ集中した環境の中で時間を過ごすしたのはひさしぶりでした

逆に言えば、普段の仕事がいかに、ダラダラと過ごしているかを気づかされた今朝でした

周りに雑音がない環境で無心になる。多少の雑案のある中で無心なる環境をつくる

どちらの環境でも、仕事ですから集中できないとダメでしょうが、できていません・・・・

本当に集中できる場面は、
私の場合は、納期の近づき完全に時間に追われた時だけです
ぞくに言う、学生症候群の時・・・・・


集中とはなになに？
また、どうすれば、追い込まれた時でなくても集中できるのか？

デジタル大辞泉で「集中力」調べててみると
ある物事に気持ちや注意を集中させる能力。「集中力を高める」

結論は、集中力とは、一点に対して注意を集中できる能力になる

どうすれば、いつも、この状態が作り出せるのか？　

色々と手法はあると思いますが、私が思いつくのは

・やる順番を決める、その日のうちにすることを決める、毎日それを繰り返す

・今の仕事以外の「他のことをやらない」と決める

・余計なものを目に入れない、音を耳にいれない

集中するためには、仕組みをつくり、「やらないことを決める」
そして、「ワクワク」をイメージして楽し~いを感じること
やっぱり、ここから出発ぜよ

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