なんとなんと、昨日の晩は、
日報などを付けた後・・・
カウンターに突っ伏して爆睡！！
何となく目が覚めてタブレットを開くと、
なんとam３：１４・・・
４時間以上寝ていたようです(涙)
もちろん、マラソンの練習の強度が増してきたとはいえ、
どうも最近、ちょっとの疲労で【爆睡】
してしまうようです。
いったいどうしてしまったのでしょう？
やっぱり老眼のせいかな・・・(笑)
な訳もなく、やっぱり年老いてきた・・・
と、言うことでしょうね(悲）
以前の様にでなく、疲労を取りながら練習・・・
していくのがいいのでしょうが、
１歩間違えると、【怠けて】しまうんですよね。
そこの判断が難しいので、「疲労計」でもあればなぁ～(笑)
昨日休んじゃったけど、
今日はどれくらい練習すればいいのかな？
まったく困っちゃいます。
今日も読んでくれてありがとうございましたy。
それでは、また。