だんご汁 2021-11-25 23:05:53 | 高脂血症献立 白ご飯とらじまは食べなかった(だんご汁の団子をたくさん食べたいので)海老のマヨネーズ焼き皮をむいて塩をした海老にすりおろしニンニクを混ぜたマヨネーズをつけて耐熱容器に並べてパン粉をのせてオーブントースターで焼くだけとらじまは美味しいと思ったがぶちくんにもこたつねこにも、受けはイマイチかぼちゃの甘煮三温糖・酒・薄口醤油だんご汁鍋用の「すいとん」を使う豚バラ肉・ごぼう・大根・人参味噌味にしてすいとんを入れるぶちくんは大絶賛
2021/11/24 2021-11-24 20:59:06 | 高脂血症献立 白ご飯スープカレー鶏肉・じゃがいも・人参箱に書いてあるレシピ通りにお湯を沸かして材料を入れて煮込んでからルウを入れる小さな小袋は食べる直前に皿に盛ってから入れるカブと生ハムのカルパッチョカブはスライスして塩をしておく生ハムを加え、オリーブオイル・酢・レモン汁・砂糖・粗挽き胡椒で和えるれんこんのきんぴら三温糖・酒・醤油・すりごま
2021/11/23 2021-11-23 20:40:25 | 高脂血症献立 白ご飯刺し身盛り合わせ仕事帰りの6時半のスーパーはお刺身が半額豚肉と昆布の煮物クラコンの煮汁付き糸昆布豚肉を炒めて煮汁と糸昆布を加えて煮込むだけ里芋のゴママヨ和え茹でた里芋をサイコロに切りマヨネーズとすりごまで和える不評だったしめじとワカメの赤出汁
さばの味噌煮 2021-11-22 23:28:58 | 高脂血症献立 白ご飯さばの味噌煮温めるだけの調理済みレトルトみたいなのを買ってきたやたら甘いひき肉じゃがひき肉・じゃがいも・人参・玉ねぎだし汁・三温糖・酒・醤油赤かぶの酢の物スライスしてミツカン簡単で和える今日はぶちくんが夜勤なのでお惣菜を買ってくる日なのだが、お惣菜を買うのも飽きてきて主菜のさかなだけ買ってきた職場で主婦の同僚たちにどこのお惣菜が美味しいか聞いてみたが、どこもぱっとしないとみんな言うやっぱり百貨店にでも行かないと目新しい美味しいものには巡り合わないのかも
卒検 2021-11-21 21:17:23 | 高脂血症献立 白ご飯唐揚げ鶏もも肉酒・レモン汁・醤油・鶏ガラスープの素・塩・すりおろしニンニク・卵白添えはサラダ菜切り干し大根の煮物薄揚げ・人参だし汁・酒・三温糖・醤油ブロッコリーとトマトのサラダ玉ねぎスライス青じそドレッシングで和えるかぼちゃと玉ねぎのお味噌汁日曜日だがとらじまは朝から出勤こたつねこはどこかに出かけて、まだらくんは資格試験、ぶちくんは自動車学校の卒検とみんな外出の一日だったぶちくんは卒検を合格しかしまだらくんの方は資格試験の出来は「手応えがない」とのこと