熱中症警戒アラート

十穀米

こたつねこはざるそば

とらじまは蕎麦入りお汁　うずら卵入り

鮭のムニエル

小麦粉をつけてバターで焼く

粗挽きマスタードで食べる

野菜の塩ダレ炒め

豚肉は塩ダレに漬けておく

キャベツ・人参・しめじと一緒に炒める

明日は実家に叔母(母の弟の奥さん)が初盆のお参りに来るので、叔母が帰る時に京都までついて行って　叔父(母の弟)の眠る西本願寺に行くつもりだと電話があったので　全力で止める

熱中症警戒アラートが出てる中、86歳の母にはかなりキツイはず

お彼岸に私がついていってあげるから、と説得して何とか止めてもらった

「駅から近いらしいから大丈夫だと思うけどな～」と言っていたが、絶対大丈夫ではない