白ご飯
湯引き鱧
回鍋肉
豚肉は酒と醤油で下味をつけて片栗粉をつけて先に炒めておく
パプリカ・しめじ・キャベツを炒め、味噌・豆板醤・オイスターソース・酒・すりおろしニンニクで作った合わせ調味料を加えて豚肉を戻し入れて炒め合わせる
アスパラのバターソテー
とろろ昆布のお吸い物
朝から薬をもらいに かかりつけのクリニックに行く
動悸がすること、仕事に復帰してから朝起きたら乗り物に乗ったようなフワフワ感があったり、耳がふさがった感じがしたり、そして今は肩から耳の後ろにかけて腫れぼったくて肩が痛いと伝える
動悸は脈拍が正常なら動悸とは言えないらしい
後の症状はきちんと耳鼻科で検査した方がいいと言われる
念の為の心電図を勧められたが、耳鼻科に行くので断ってその足で行く
耳鼻科はかなり混んでいた
診察の結果は「喉が腫れている・血圧が高い・低音の聴こえが悪い」事が分かりめまいの薬が処方された
「水分・睡眠を取ってストレスをなくす」「枕を高くしない・同じ姿勢を保たない」
が解決策らしい・・
結局帰ったらお昼すぎだった
