2020/01/17 2020-01-17 19:28:29 | 高脂血症献立 白ご飯トンカツすじ切りをして塩コショウして小麦粉•卵•パン粉で衣を付けて揚げる添えは千切りキャベツとトマト牛肉のワイン煮の野菜の残り先週つくったものの残りを冷凍していた山芋の白煮白出汁とみりんと水を煮立てて半月切りの山芋を加えて1分だけ加熱して火から下ろすカボチャとうすあげのお味噌汁