献立日報

二人の息子は自立して家を出て、子育て終了感満載な私。
食事を作る気が失せてしまいました。

12月12日

2018-12-12 20:42:40 | 高脂血症献立


白ご飯

マーボー豆腐
忙しい時はマーボー豆腐だ
豚ひき肉とニンニクのみじん切りは赤みそと豆板醤と砂糖とで炒める
豆腐を加え 酒と醤油と中華出汁を加える
火が通ったら白ネギのみじん切りを加え 水溶き片栗粉でとろみをつける

ジャーマンポテト
ジャガイモは皮ごと茹でてから皮を剥きくし切りにする
ベーコンと一緒にフライパンで炒める
塩コショウで調味する

グリーンサラダ
サニーレタス・アボカド・トマト・生ハム

中華スープ
白ネギ・しめじ


コメント
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