テレビで紹介されたゼロトレ。
「これだ！」と思って（すぐ思う）すぐさま実践しました。
『1週間でぽっこりお腹が解消し3人合計ウエスト-32.5cm痩せた』
というんだから期待してしまいました。
１週間経って計測してみたら・・・
ほぼ変化なし！
というか、微妙に＋0.5cmといえないこともないような状態。
やり方が悪いんでしょうかねー。
体幹ストレッチも開脚も、その通りにやってる（つもり）なのに、まるで効果はないのだ。
悲しい。
もう一度よくお手本を見て取り組んでみます。
今日はマンドリン四重奏パッソの練習。
暑い中集まって練習して偉い！とお互いを褒め合いました。
来月の、メンバー主宰教室の発表会で演奏する２曲と、新曲を２曲練習しました。
練習後にランチを終えて店を出たら、中野駅ではまさに暗雲立ち込めていてびっくり。
その後ゲリラ豪雨になったようです。
私はさいわい電車で移動中に雨が降り出し、青葉台に着いてからはカルチャーが駅直結だったので降られずに済みました。
自宅では家が揺れるほどの雷だったそうです。
昨日はアンサンブルモニカの演奏会。
ひさしぶりの勝どきでした。
２階席には知り合いがたくさん。
ステージには、プレソメンバーが３人、研究所のメンバーが４人、アメデオのメンバーいっぱい。
昨年よりパワーアップしたように感じました。
何よりみなさん楽しそうでいい。
実際に、とても楽しいそうです。それは何よりですねー。
プログラムにはマンドリン演奏会のチラシがたくさん挟み込まれていました。
マンドリンってマイナーなようでいて、こんなに弾いている人がいるんだ、と改めて思いました。
