ありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆

敬意と感謝の念をもって暮らしたいものです。
一日一膳ならぬ、一日一ありがとさんきゅっ♪v((*'-^*)＾☆

早朝ランニング188(今月29)130729

2013-07-29 05:54:10 | ランニング
早朝ランニング188(今月29)130729
4:44～ 5：08
＠アビロードコース
距離：3.22kｍ
タイム：24’10min
ペース：7’30min/km
カロリー：201cal

体重：64.6kg↑^^;
体脂肪率：11.2%

※187日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
大阪マラソンまであと「89」日(^_-)
大阪マラソンまで90日を切った。
8月、9月がポイント。
頑張って練習しよう☆彡

【今日のパワーソング】
♫「歩み」 by GReeeeN
GReeeeNのユーキャンのCMソングになった曲(^^)
元気をもらえる前向きソング☆彡