早朝ランニング175(今月16)130716
4:49～ 5：08
＠ブリジックコース
距離：3.12kｍ
タイム：19’03min
ペース：6’06min/km
カロリー：205cal
体重：64.4kg↓(^^)
体脂肪率：10.8%
※174日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
大阪マラソンまであと「102」日(^_-)
真新しいシューズでのランニング。
クッションがよくきいて気持いい＼(^.^)／
【今日のパワーソング】
♫「ヒカリ」 by miwa
♪運命だって引き寄せて輝き続けたいよ
奇跡だって起こせるって信じたい
信じたい♪
リッチプア主題歌にもなったmiwaのヒット曲(^^)
miwaの声は朝に似合う☆彡
4:49～ 5：08
＠ブリジックコース
距離：3.12kｍ
タイム：19’03min
ペース：6’06min/km
カロリー：205cal
体重：64.4kg↓(^^)
体脂肪率：10.8%
※174日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
大阪マラソンまであと「102」日(^_-)
真新しいシューズでのランニング。
クッションがよくきいて気持いい＼(^.^)／
【今日のパワーソング】
♫「ヒカリ」 by miwa
♪運命だって引き寄せて輝き続けたいよ
奇跡だって起こせるって信じたい
信じたい♪
リッチプア主題歌にもなったmiwaのヒット曲(^^)
miwaの声は朝に似合う☆彡
shigewin @shigewin