早朝ランニング187(今月28)130728

早朝ランニング187(今月28)130728
12:01～ 12：33
＠サザンビーチコース
距離：3.77kｍ
タイム：31’54min
ペース：8’26min/km
カロリー：234cal

体重：64.4kg↑^^;
体脂肪率：10.0%

※186日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
大阪マラソンまであと「90」日(^_-)
今日も猛暑の中のランニング^-^;
ゆったりとしたペースで走る☆彡

【今日のパワーソング】
♫「心の花を咲かせよう」 by いきものがかり
いきものがかり、初期の代表曲(^^)
いきものがかりらしい、メッセージソング☆彡