早朝ランニング183(今月24)130724
4:42~ 5:06
@アビロードWコース
距離:1.99km
タイム:24’11min
ペース:12’06min/km
カロリー:95cal
体重:65.4kg↑^^;。
体脂肪率:10.0%
※182日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
大阪マラソンまであと「94」日(^_-)
今日から仕事始まり(^^)
新たな気持でガンバろう!!
【今日のパワーソング】
♫「さぁ鐘を鳴らせ」 by ドリカム
ドラマ「救命病棟24時」主題歌。
ドリカムの新しい前向きソング☆彡
4:42~ 5:06
@アビロードWコース
距離:1.99km
タイム:24’11min
ペース:12’06min/km
カロリー:95cal
体重:65.4kg↑^^;。
体脂肪率:10.0%
※182日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
大阪マラソンまであと「94」日(^_-)
今日から仕事始まり(^^)
新たな気持でガンバろう!!
【今日のパワーソング】
♫「さぁ鐘を鳴らせ」 by ドリカム
ドラマ「救命病棟24時」主題歌。
ドリカムの新しい前向きソング☆彡