早朝ランニング182(今月23)130723
4:31～ 4：54
＠アビロードコース
距離：3.12kｍ
タイム：23’27min
ペース：7’30min/km
カロリー：196cal
体重：64.4kg→(^^)
体脂肪率：9.4%
※181日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
大阪マラソンまであと「95」日(^_-)
今日で夏休みも終わり^-^;
そして、今日もゴルフ☆彡
【今日のパワーソング】
♫「両親への手紙」 by GReeeeN
GReeeeN、ニューアルバム「いいね！」収録曲。
両親への感謝の念を綴った、結婚ソング☆彡
4:31～ 4：54
＠アビロードコース
距離：3.12kｍ
タイム：23’27min
ペース：7’30min/km
カロリー：196cal
体重：64.4kg→(^^)
体脂肪率：9.4%
※181日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
大阪マラソンまであと「95」日(^_-)
今日で夏休みも終わり^-^;
そして、今日もゴルフ☆彡
【今日のパワーソング】
♫「両親への手紙」 by GReeeeN
GReeeeN、ニューアルバム「いいね！」収録曲。
両親への感謝の念を綴った、結婚ソング☆彡
shigewin @shigewin