早朝ランニング185(今月26)130726

早朝ランニング185(今月26)130726
4:42～ 5：07
＠海の見えるコース
距離：3.45kｍ
タイム：25’54min
ペース：7’30min/km
カロリー：215cal

体重：65.2kg↑^^;
体脂肪率：9.8%

※184日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
大阪マラソンまであと「92」日(^_-)
月間走行距離100km突破(^^)
これで6ヶ月連続!!

7月25日(木)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　06:06

早朝ランニング184(今月25)130725 goo.gl/G4KRQZ

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