柔軟性に関して、意識を持ちながら長いこと施術をしていると、
クライアントの柔らかさの潜在能力がわかります。
昔から硬くて、前屈で手が地面に届いたことがないとおっしゃる方が
よくいますが、身体の使い方を変える補助を入れながら前屈をすると、
あっさりと地面に届くようになる方もいます。
要は、身体の使い方が重要で、間違った身体の使い方のストレッチでは、
皆さんも、経験済みのあの耐え難い痛みのストレッチになってしまいます。
このストレッチを続ける事は非常に辛く、私が坐骨神経痛になったように
筋肉系、神経系に負担をかけてしまう恐れもあります。
よく、『息を吐きながら』『力を抜いて』『お尻を締めて』とか
アドバイスをするのを聞きますが、
身体には人それぞれの体型が持つ緊張と使い方の癖があるのです。
この緊張と使い方の癖は本人にはまず分らないのです。
自分の身体なのに分からないとは変な話ですが、
ほとんどの方は意識できていません。
この辺りになると感覚的な話にもなり、難しいのですが、
その体型が持つ緊張と癖を補助を入れることにより、
動きを補正してあげる事がなにより大事になってきます。
(整体人)
