Kumaのトライアスロン・シニアライフ My Big Challenge, Road to Kona

還暦過ぎてトライアスロンはぼちぼち
音楽、映画、昔話が増えているのは歳とった証拠
アイアンマン、どこまでできるか挑戦

JOGNOTE日記 2020年2月(15~19日)

2020-02-20 00:29:43 | トレーニング日記
この5日間は2日も仕事が休みだったのに頑張ってトレーニングしなかった、、できなかった精神的にも身体的にも不調だった。 ところで、3月1日の東京マラソンエリートの部を除いて、一般ランナーの出走は中止になったというニュースをWEBで見て驚いた、、、しかもエントリーフィーは返金しないという、、酷い話だ。 沢山の経費を費やして準備してきたので、返金する余裕はないのかもしれない、、でも参加予定者 . . . 本文を読む
コメント

トリック劇場版 ラストステージ 2020年に観た映画 2月 その3

2020-02-17 23:21:02 | 映画鑑賞レビュー
昔、TVでばかばかしいと思いながらも面白いので時々観ていたが、、 たまたまプライムで見つけた、、、ラストステージ?、、、完結版らしい?ということで どんな終わり方をしたのだろうという好奇心から、そんなには期待しないで観た。   TVで3シリーズ、劇場版が3つ、14年間も続いていたらしい。 ある意味、国民的TV番組だったのかも???     10  2/ . . . 本文を読む
コメント

映画鑑賞リスト あかさたな 2018年~

2020-02-16 23:43:14 | 映画鑑賞リスト
2018年1月から観た映画を「あかさたな順」に並べてみた。 ミルカから始まって2018年は古い映画ばかり71作品。2019年は34作品。2020年に観た映画も都度追記、 2月に観た4作品を追加しました。 . . . 本文を読む
コメント (2)

嘘八百2020年に観た映画 2月 その2

2020-02-16 23:35:52 | 映画鑑賞レビュー
なぜだか?分からない内に間違って削除してしまったみたいなので、書き直して再度します。 書き直すのって疲れる 同じことは書けないし   邦画を観る時って大抵疲れている時、頭を休めたい時、なぜかって字幕を読まなくてもいいから(単純) 気楽に観たい映画を探していて、嘘八百?タイトルからして気楽に観れそうな感じがしたので、、、 主役のふたりも好きな俳優さんだったし。 夜早めに布団にも . . . 本文を読む
コメント

IRONMAN Anything is possible

2020-02-15 01:29:39 | トライアスロンがわかる・解説やら情報
早々と放り投げてしまいました。 根性なしです ちょい方向転換 この英語版TTBを読んで内容を解説だなんて、、、 ごめんさい、、、、僕の英語力では時間が足りません、、、言い訳ですが、、 それとちょっと内容がかなり上級者向き、大会で上位を目指す人達にはとても有益な内容のように思えますし、 この内容を理解して計画的に練習を積み重ねればきっと強く速くなるだろうなあと思います。 しか~し . . . 本文を読む
コメント

JOGNOTE日記 2020年2月(10~14日)

2020-02-14 22:02:15 | トレーニング日記
今日、14日は金曜日なので元気館は休館(なのでノートレ予定日) 夕方から雨が降ってきたので夜ランはなくなり 予定通りに身体を休めることにした。 雨が降っていなければ暖かい夜だったので5~10kmくらいは走りたい気持ちはあった。   まだまだ無理はできない、、、左右の足の感覚が違いすぎる。 右は何も感じずフリーなのに、左は常に違和感、重い感じがあって、まだヘルニアの影響出て . . . 本文を読む
コメント

アウトブレイク 2020年に観た映画 2月 その1

2020-02-11 23:19:30 | 映画鑑賞レビュー
武漢肺炎とでもいうか、新型コロナウイルスの脅威、武漢封鎖が現実の世界で起きていて、、大都市を封鎖するというニュースからこの映画のことを思い出した。 この映画は過去に2度観ているが、とても緊迫していて、とてもリアルで凄い映画だったという印象が残っていた。 大雑把なあらすじもうろ覚え程度で詳細なことは忘れているし、どうやって収束したのかも忘れていたのでまた観ることにした。   現実の . . . 本文を読む
コメント

JOGNOTE日記 2020年2月(1~9日)

2020-02-09 22:57:17 | トレーニング日記
2月初めてのジョグノ日記、まとめて 2日(日)と7日(金)以外はなんとか頑張った!   スイム 4日。。。2.9km バイク 2日。。。27.0km ラン   7日。。。78.75km補強トレ 4日。。。67分    JogNote日記 (JogNoteからコピペです)    2020年2月1日(土)  20.550km    . . . 本文を読む
コメント

トレーニング月間記録 2020年1月

2020-02-07 23:49:57 | トレーニング月間まとめ
やっと先月の月間のまとめ。 遅ればせながら、やっとやらねばとその気になった。   2020年のスタート、1月は? さあ1月はどうだった?   数字的にはあんまり頑張っていないような感じ、、 それでも、気持ち的にはかなり頑張ったつもり。   スイム やっと20kmという低レベルながら距離だけは目標達成。。。       内容は一人でちんたら泳いでいる . . . 本文を読む
コメント

パブロ・クルーズ Pablo Cruise 懐かしい名曲

2020-02-02 15:22:33 | お気に入り・懐かしい音楽
最近、突然パブロ・クルーズを聴きたくなりiTunesで検索してみたが、 お目当ての懐かしいアルバムはなくガッカリした。   音楽に目覚めたというか洋楽を聴き出したのが中学2年の頃。 第二の目覚めと言えるか?手あたり次第に色んな音を探して聴いていた22歳から28歳くらいの頃。 パブロ・クルーズは23歳か24歳くらいの時に巡り合ったサーフィン・ミュージック、サーフ・ロックのバンド、 . . . 本文を読む
コメント

JOGNOTE日記 2020年1月(25~31日)

2020-02-01 19:39:12 | トレーニング日記
1月最後のレーニング日記、この7日間では26日(日)と31日(金)はノートレでした。 時間がなくなったとか、夜風が強くて寒かったとか、、いろいろ言い訳的なことはありますが、 モチベーションが低いとノートレ率が上がります。   同じことでも前向きな言い方をすると5日間も頑張りました。 7分の5だから71.4%、7割強だから悪くないです。 ただし、中身は薄い、、、それでも継続して . . . 本文を読む
コメント

俺たちは天使じゃない 2020年に観た映画 1月 その7

2020-01-27 00:17:45 | 映画鑑賞レビュー
この前に観た映画と天使つながりでこの映画という訳じゃないけど、 主演が凄い人達で大好きな3人で、気楽に観れそうなコメディだったので 7  1/26    俺たちは天使じゃない            (200126) ジャンル: コメディ 主演:ロバート・デ・ニーロ、ショーン・ペン、デミ・ムーア106分   1989年作品 どこか奇妙な二人の神父。実は、ひたすら笑っちゃう二人だった。ロ . . . 本文を読む
コメント

NIKE 厚底シューズ問題 と 大阪国際女子マラソン

2020-01-26 16:04:32 | ラン・マラソン全般
今、大阪国際女子マラソンをTV観戦しながらだけど。 東京オリンピックの最後の一枠を目指して、どんなレースになるだろうと興味深々 個人的には福士加代子選手、小原怜選手、松田瑞生選手に注目、少なくとも2時間22分22秒を上回るタイム、 2時間21分台を目指すらしい、、頑張れ! いつもあと僅かで代表を逃して涙している小原さん、特に頑張れ!という気持ちかな オリンピックで走ってほしいなあ~ & . . . 本文を読む
コメント

天使のくれた時間 2020年に観た映画 1月 その6

2020-01-25 22:26:35 | 映画鑑賞レビュー
なんとなく観ようと思って選んだこの映画、主人公のジャック(ニコラス・ケイジ)が朝起きて上半身裸で大きな声で オペラのように歌うシーン、この映画は観たことある! と思ったが、随分前のことなのか ストーリーも何も覚えていないのでそのまま続けて観ることにした。 6  1/25    天使のくれた時間            (200125) ジャンル: SF、ドラマ、ロマンス 主演:ニコラス . . . 本文を読む
コメント

JOGNOTE日記 2020年1月(21~24日)

2020-01-24 22:59:47 | トレーニング日記
1年前に椎間板ヘルニアを発症してから当然のことながら運動量が減った。 これは仕方ない、、痛くて痺れて、普通の身体に戻すことが最優先だったから。 そんなに好きではなくても最低限くらいはしていた筋トレとストレッチも激減 筋力低下、、柔軟性も低下、、さすがにヤバイと思いだした。 身体が硬いと関節等の可動域も狭くなり、故障、怪我しやすくなるし、 ランにおいてはストライドが狭くなって、動きも悪い、 . . . 本文を読む
コメント

IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP GOAL

2013 IRONMAN World Championship Race Highlight Video - Awards Night by Gopro

2016 IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP

2017 IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP

THE BEATLES GREATEST HITS