Kumaのトライアスロン・シニアライフ My Big Challenge, Road to Kona

還暦過ぎてトライアスロンはぼちぼち
音楽、映画、昔話が増えているのは歳とった証拠
アイアンマン、どこまでできるか挑戦

JOGNOTE日記 2019年11月(9~17日)

2019-11-17 23:50:44 | トレーニング日記(JogNote)
 11月はやくも前半を折り返しました。 月日の経過をとても早く感じます。 今月は天候にも恵まれ、、晴れの日が多い   左足と腰の具合もそんなに悪くない、、、 完治という感じではないけれど 走っていて「やばい」なんてこともほとんど無い。 多少重い、違和感、ピリピリ感が少し出るくらいで   いい感じで走れる日が増えてきていてとても嬉しい   . . . 本文を読む
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~coast to coast~ 房総半島横断2019 は中止

2019-11-11 21:54:54 | トレイルラン
  昨日の成田POPランを走り、この房総半島横断レースの出走はやめた方がいい   まだ今の身体では厳しい、完走は無理かも、また無理して腰が悪くなったら、、、   なんて思いながら、でもまだ少し未練があり、 エントリーするかもと少しの可能性にかけてみようか? とも思いながらホームページを覗いてみたら なんと となっていました。   . . . 本文を読む
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映画鑑賞レビュー 2019年に観た映画 11月 その3

2019-11-11 20:49:06 | 映画鑑賞レビュー
 昨日、成田POPラン終了後、 成田イオンショッピングセンターの隣、 成田HUMAXシネマズでタイミングが合えば観ようと思っていました。 第一候補。。YESTERDAY 第二候補。。ジョーカー   どちらか観たいなあ~だったのですが、 イオン成田ショッピングセンターの駐車場に停めてあったマイカーのところに着いたのが 12:30でした。 YESTERDAY... . . . 本文を読む
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成田POPラン大会2019 レース復帰できました

2019-11-10 23:27:08 | マラソン大会 2012~
    今年1月15日に突然襲われた腰痛からの椎間板ヘルニア 痛み止めの薬を飲みながら、ゆるくゆるくトレーニングを続けた約10カ月、我ながら頑張ったなあと思います。 やっと本日、11月10日、レースに復帰することができました。 まだまだ元のスピードで走ることは厳しく、かなり恐る恐るですが、それなりにプッシュして頑張ってきました。   自宅を7時15分出発 . . . 本文を読む
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映画鑑賞リスト あかさたな 2018年~

2019-11-09 21:47:17 | 映画鑑賞リスト
2018年1月から観た映画を「あかさたな順」に並べてみた。 ミルカから始まって2018年は古い映画ばかり71作品。2019年観た映画も随時追記します。 11月までに観た25作品を追加しました。 . . . 本文を読む
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映画鑑賞レビュー 2019年に観た映画 11月 その2

2019-11-09 20:40:09 | 映画鑑賞レビュー
 連日、と言っても今週3作目観ました。   気まぐれに観ました。  休日で天気もまずまず、、普通だったら時間を空けて走りに出たでしょう。   でも今日もあえて足と腰を気づかい休ませました。   明日のハーフマラソンに足を残しておこう、腰を酷使しないで 良い状態で久々のマラソン大会を楽しもうという気持ちでした。   軽く . . . 本文を読む
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映画鑑賞レビュー 2019年に観た映画 11月

2019-11-09 02:42:58 | 映画鑑賞レビュー
 先日、いつだったかラジオ、BAY FMで ありこん、有村崑さんの映画話を聞いて 「ジョーカー」を観るなら タクシードライバー、キング・オブ・コメディを観た方がいいという話で、、 そんなことから今日の映画2作です。 でも ジョカー、評価が人によって全然違う、 凄く評価する人と真逆の感想もあったりと、   人それぞれだから、自分はどっち? . . . 本文を読む
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JOGNOTE日記 2019年11月(1~8日)

2019-11-08 22:42:21 | トレーニング日記(JogNote)
 11月になり晴れの日が続いていてとても嬉しい 今週の土日は両方とも晴れの予報、 土日が気持ち良く晴れるなんて何か月もなかったような気がする、、、 日曜は天皇のパレードがあるから晴れがいいよね   個人的にも久々にマラソン大会に出走してレースの雰囲気を楽しんでくるので 晴れてほしいとず~っと思っていた もし雨だったら足腰が本調子ではないので、、無理せずDNSの . . . 本文を読む
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トレーニング月間記録 2019年10月

2019-11-04 15:05:20 | トレーニング月間記録・まとめ
月間のまとめです。 1ヵ月が早や過ぎてしまった。   さあ10月はどうだったか?   頑張ったつもりでしたが   スイム10月も30km前後は泳ぎたいとは思ってはいましたよ、 でも絶対30kmはという気持ちがなかったので やっと20kmという低レベルの目標には到達、なんとかでした。。。     バイクは相変わらずジムでエアロ . . . 本文を読む
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JOGNOTE日記 2019年10月(28~31日)

2019-11-04 13:16:06 | トレーニング日記(JogNote)
   今年の夏は例年に比べると比較にならないほど 太陽の陽ざしを浴びていません。   日焼けもそれほどしなかった夏でした。 いつもの夏ほど抵抗力のある身体には鍛えられていない気がします。   椎間板ヘルニアを気遣って 夏合宿を初めて休んだ(不参加)   トライアスロン・レースも一つも出なかった。 それどころか冬と春の2つのマラ . . . 本文を読む
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映画鑑賞レビュー 2019年に観た映画 10月 その2

2019-10-31 00:17:48 | 映画鑑賞レビュー
2019年、今年はあまり映画を観ていないです。。。   やっと22本めです。   ひと月に2本のペースです。   映画館へは全然行ってないです、、、 今話題の「ジョーカー」 観てみたいですね、、、映画館へ行かないと、、プライムではまだまだ観れないですからね。     22  10/22     コードネーム U.N.C . . . 本文を読む
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JOGNOTE日記 2019年10月(20~27日)

2019-10-28 23:47:50 | トレーニング日記(JogNote)
  またまたブログを放置していました。 気分屋で、気まぐれです。   先日、先週金曜日の雨はやばかったです。   久々に見た豪雨でした。 台風15号、19号が眠っている時間帯、 夜中に通過したので 見ていません。 今度の雨は日中だったので、その凄さを目撃、実感しました。 その日の帰宅も大変恐かったです。   未だにJRが最寄り駅まで . . . 本文を読む
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JOGNOTE日記 2019年10月(8~19日)

2019-10-20 22:51:28 | トレーニング日記(JogNote)
  ラグビー、日本負けた、、、残念! 南アフリカ、試合運びうまかった、力強さ、出足のするどさが日本より一枚上手というような 日本の良いところを封じ込まれたような、後半は完全に圧倒された試合だった。 それでもベスト8は大健闘! とてもわくわくさせてもらい感謝 感動をありがとう!   ジョグノ日記、しばらく放置してましたのでまとめて  この期間、体調的に . . . 本文を読む
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今度は若い女医さんではありませんでしたが耳掃除

2019-10-19 20:58:18 | 生活
昨日、午後から半日休暇を使って早めに退社し市内の総合病院へ行ってきました。   耳鼻咽喉科で右耳の治療でした。 実際は治療というほどでもなかったですが、、それは予想していたことです。   おそらく前回、2011年の時と同じだろう??きっと!   10日ほど前から右の耳が塞がった感じでほとんど聞こえなくなっていました。     ス . . . 本文を読む
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東京オリンピックのマラソン・競歩コースが札幌へ変更

2019-10-19 14:09:41 | マラソン
このニュースを先日、仕事の合間にネットで読んでびっくり。 そして腹立たしい気持ちと悲しい気持ちになりました。   今さらIOCは何を言い出すんだ? 世界陸上ドーハでのレースで途中棄権が多かったからって、、、 今回の変更について、森喜朗元首相率いる大会組織委員会とIOC(国際オリンピック委員会)との間では話し合いが持たれていたようですが、 東京都との間では連絡が上手くいっていな . . . 本文を読む
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IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP GOAL

2013 IRONMAN World Championship Race Highlight Video - Awards Night by Gopro

2016 IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP

2017 IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP

THE BEATLES GREATEST HITS