#スイム 新着一覧
🏊♀️スイムのち露天風呂
こんにちはー🏊♀️1週間あいたので、元の木阿弥ならぬ沐浴＆黙々と基本泳ぎ??ま、泳いで風呂ったあとはスッキリなので良いことにしよう。先週よりはどっちも人が
2024年振り返り！
らんな～ ペガサスで～す♪ 2025年 明けましておめでとうございます<m(_ _)m>今年もよろしくお願いいたします♪...
フリー中止でプール
11/5明日のフリーは雨予報(夜から明け方)で中止にしたので超久々プールで泳いできた。平30分、walk20分...
少しでも発見を
今日のメニューはプルで500✖️3＋50✖️8。左手のフィニッシュが疎かになっていた。最近は右腕が外に広がらないように意識をしていたら、今日左の
抵抗減らすために
今日は、Fly(バタフライ)だけで、total2000m越えのメニューをした。腕がもうない。コーチ曰く...
激遅個人メドレーについて
昨日のランのスパイクでのインターバルで、完全に脹脛やられた。キックまで陸トレをして練習に合流。IMを250...
【佐渡】トライアスロン2024 スイム
週4回程度の1km以下練習で結果を出せたのは大きい。クラゲが多く、細かく刺されたが炎症は殆...
💪筋肉貯金
こんにちは～コロナ禍前までの筋肉貯金が底をついてきた予感いや現実無くなってみて思い知る大事な友みたいな?思えば私の貯金手段は水泳だったのかなぁーーと、今さら気づくの遅いわ...
食事にスイム、パリ五輪で困惑も
現在開催中のパリオリンピックでは困惑させられるような問題点も浮き彫りとなった。「最もサ...
第42回全日本トライアスロン皆生大会（2024）④ スイム折り返し地点編
今年はうねりがありここでリタイヤ（1時間の制限時間）で失格になる選手が多いと聞いた・・厳しい-♯31 スタート地点で全員を見送って折り返し地点までワープ 間に合った♪...
第42回全日本トライアスロン皆生大会（2024）③ スタート編 1日の行動GPSあり
昨年の灼熱皆生大会から今年は1日中雨でした バイク（自転車）転倒がありました- ♯１ 大会当日はこの幟を見...