道志村トレイルレース

５月１５日（日）、第３回道志村トレイルレースに参戦！

２年連続の道志村トレイルレースだけど、

　　　　　　　今回は一人ではなく師匠のゴンゾーさんも参戦した。

ロングが得意なゴンゾーさんがショートに出るので負けられないレースだ！

昨年は年代別１位を獲得できたが、今年は最初から諦めムードでいた。

それは　・・・　昨年３０歳代３位の人が今年は４０歳代になると知っていたし、

その人は pegasus より３０分も速かったので参戦してくれば間違いなく負ける。

もう一人、最後の下りで抜いた人も４０歳代になるのも知っていた。

今年は悪くても３位入賞は獲得はしておきたいし、その為の練習はしてきたつもりである。

先週月曜日までの練習は完璧に近い練習だったけど、

　　　　火曜日以降の雨で調整が不十分でなお且つ、

　　　　　　　　　　金曜日に調整ランを実施した所、足が重くヤバイ状態だった。

ここまで来たら下手な調整は不要で、完璧な休養に努めることが結果に繋がるはずだ！！

当日の朝、アップを開始したがやっぱりスピードが出ないので、

アップ方法を変更して、レース序盤の登山道入り口（片道２．３ｋｍ）までスロージョグで

フクラハギに刺激を与えることにした。・・・往復４．６ｋｍは十分なアップになる。

いつものようにスタート最前列を確保するが、その前に招待選手が２４名ほど並ぶ。

号砲と共にスタートすると、今年はスタートバトルが激しいぞ！！

登山道入り口までペースが速く、入り口で少し立ち止まるぐらいの混雑だ。

ここからはシングルトラックなのと急坂なので前の人のペースで走るしかなく、

なかなかペースが上げられなくフラストレーションが溜まる。

前方８人前にゴンゾーさんをロックオンできたが、二人前の人が感覚を開けて登るので、

ついつい声が出てしまった。　　「前に詰めてー！」って、

声には出さなかったが、「道を譲れー！！」と思いながら走る。

約４ｋｍ地点で　ブドウ岩の頭　に到達し、ここから下りに入るぞー！

今朝まで重たかった足が意外と登りでダメージを受けていないし、

いつもなら最初にフクラハギが張ってきて違和感を抱きながら走る所が、

今日は軽快だぞ♪　アップで坂道を走ったのが良かったみたいだ♪

少し下った所で師匠のゴンゾーさんを抜く！

気づかれないように、「行きマース！」と声を掛けたら、

　　　　　　　　　　　　　　　　「もうー来た！？」と気づかれてしまった。

予想以上に早く追いついたので、ゴンゾーさんもビックリしていたみたい。

登りでは勝てないはずなのに、ゴンゾーさんは調子が悪いのか？？

今回は自分なりにチェックポイントを決めており、

　　　　　　　最初のチェックポイントが、菜畑山山頂である。（５．５ｋｍ地点）

昨年のタイムが１時間だったので、目標タイム５０分に設定していた。

（根拠はありません）

通過タイムは、５８分！　昨年より　２分縮めることができた。

昨年も同じ所で写真を撮ったが、昨年は汗ダラダラだったので今年は気持ちがいい♪

ここから今倉山まではアップダウンがあるが、登り基調の尾根を走る。

走れる所はペースを落とすことなく走る事に専念することに！

今日までの練習内容からすれば、絶対に最後まで持つはずだと、

自分に言い聞かせながら、動かなくなってきた足に話しかける。（ちょっとおかしい？）

今倉山山頂到達時間、１時間３０分！　（約９ｋｍ地点、昨年１時間３２分）

ここからも一気に道坂峠まで３００ｍ下る。（この下りは結構足にくる）

道坂峠は給水ポイントにもなっている所です。（約１０．５ｋｍ地点）

昨年は１．５リットル持って走ったが、５００ｃｃほど余った記憶があるのと、

今日の気温から５００ｃｃで持つと思い、今回はコップ１杯の水を飲む。

今回の最高地点の御正体山まで、何にも考える事なく、

いや、考える事が出来ない状態で登る。

３人ぐらいの人に抜かれたが、自分のペースを守ることだけを考えて、

足元だけを見つめながら登る。

今思えば、あの時は何を考えて登っていたのか？

どんなコースだったのか、記憶が全然がない！！

御正体山山頂到達時間、２時間４１分　（約１５．５ｋｍ地点、昨年２時間４５分）

これから下りに入る所で、木の根につまづき転倒する。

後ろから来た二人に声を掛けられて、ハッと我に返る。

ここからスイッチ（再起動）が入り、がむしゃらに走ったぞー！

ゴールの山伏峠に到着！！　時間　３時間１９分　（昨年３時間２４分）

昨年より５分ぐらいタイムを縮めてのゴールでした。

結果　総合　１０位　　　年代別　２位

やっぱり１位は、昨年３０歳代３位の人でした。

練習の成果がしっかりと出せた、楽しいレースでした♪♪

コメント

まつきち [2011年5月17日 1:22]: レースお疲れ様でした。
さすがの入賞おめでとうございます。
道志村は、キツそうだけど、楽しそうですね。（来年出るという意思表示ではありません！）
最近トレイルレースに出場していないので、急にレースに出てみたくなってしまいました。
gonzoh_c [2011年5月17日 4:31]: やっぱり速かったですね。
記録をのばしての2位、おめでとうございます。
私はこの日をずっと楽しみにしていたので、満足でした。
kimu_23 [2011年5月17日 8:08]: pegasusさん　こんばんはです。

２位入賞おめでとうございます。
やりましたね！
レースレポートからも充実したレースだったことが
分かりますよ。
本宮山３往復くらいしないと道士村は走れないということですね。

土日ホテルのルームランナーで走りましたが
やばいくらい走れません。
また一緒に走れる日はくるか心配ですわ。
pegasus [2011年5月17日 20:35]: まつきちさん、こんばんは！
道志村はキツイの一言ですよ。
トレイルはやっぱり上り下りが激しいほうが楽しいです♪
来年は密かに出る準備を考えているんですか？
今年も夏練よろしくです。
pegasus [2011年5月17日 20:38]: ゴンゾーさん、こんばんは！
ゴンゾーさんこそ、登りは強いですね！
チョイスした靴が悪かったので、下りのペースが上げれなかったのでは？
あの下りはランシューではキツイ感じがしますが・・・！
楽しかった一日でした。ありがとうございました♪
pegasus [2011年5月17日 20:41]: kimu兄さん、こんばんは！
本宮山の練習が功を制した感じです。
３往復のタイムが縮むと道志村で結果がでると思います。
出張から帰って来たら本宮山３往復行きましょう♪
ゼツエイ [2011年5月17日 22:38]: pegasusさん、おめでとうございます。
しっかり入賞を狙ってとる、素晴らしいです！

いつかこういうレースをしてみたいですね。
ぐっさん [2011年5月18日 14:52]: はじめましてぐっさんです

自分は職場の仲間と山に登るときがあり、
そのときにトレイルをしている人をよく見かけるんですが、あんなきついこう配を走っている時、どんなことを考えて走っているんですか？
pegasus [2011年5月18日 21:20]: ゼツエイさん、こんばんは！
入賞を狙って取ることは・・・簡単には出来ないと思いますが、コースや距離を考えて自分なりに練習方法を工夫して勝ち取ったものは、それはそれはうれしいの一言です♪
ゼツエイさんも狙った大会に絞って練習してみてはどうですか？
pegasus [2011年5月18日 21:31]: ぐっさん、はじめまして♪
難しい質問ですね！！
キツイ勾配を登っている時は・・・自分の足に「俺はここを登りたいんだー！」、「お前ならいけるぞ！」と、声を掛けたいな～！
ほんとは、調子がいい時は無心で登っています。
調子が悪い時は、何か理由を考えて、だからここで止めようと自分から心を折ってペースを落とします。
山を登る人と違うのは、頂上を征服した達成感ではなく、何時間何分でこの山を征服したかで達成感が変わります。