（R２）師走26日 モンブランと【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて

脈間隔変動なし　307日目

昨日
１００円ローソンで　１００円おせちが売り出したので
何点かかってきた
味付数の子がほしかったが　すでに売り切れていたので
数の子松前をゲットした

朝飯（飯少なめ）１００g糖質３７g

ひがしまる牡蠣だし醤油　つぶっこを乗せて
生卵

苺　パイナップル

昼飯に

カップヌードルナイス 濃厚キムチ豚骨　糖質約20ｇ

カップヌードルナイス 濃厚キムチ豚骨　糖質約20ｇ

カップヌードルナイス 濃厚キムチ豚骨　糖質約20ｇに
かまぼこ　ブロッコリー　はんぺん　さつまいもを　トッピング

サントリー　冬の鬼のビター　６％

１００円ローソンで　１００円おせち
ふぐ蒲が　おいしく　買いに行ったら　残り２個しかなく
いろいろ買ってきちゃった(笑)

キャンディーチーズ　ブラックペーパー

【芋】さつま　寿　◎

【芋】博多の華　２５度　

キャンディーチーズ　ブラックペーパー

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　

キャンディーチーズ　ブラックペーパー

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　　

ナッツ類

【麦】中々　二条大麦　減圧蒸留　白麹　黒木本店◎

濃厚　チーズかまぼこ

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　

いかの姿フライ　糖質5.5ｇ

【麦】中々　二条大麦　減圧蒸留　白麹　黒木本店◎

みかん

みかん

柿

柿

【芋】さつま　寿　◎

晩酌

スモークタン

納豆

ブロッコリー　長いも

さつまいも　

晩酌

納豆

スモークタン

さつまいも

【麦】中々　二条大麦　減圧蒸留　白麹　黒木本店◎

モンブラン

半分にしていただく

合わせは
【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎
モンブラン半分

モンブラン半分