（R2）弥生27日 川越(かわごえ) 萬膳 お湯割りにて

脈間隔変動なし　34日目

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ 

昼飯に
紀文糖質0ｇ麺　ジャージャー麺風

昼飯

紀文糖質0ｇ麺　ジャージャー麺風

糖質87％カットのどらやき　糖質5.0g

本麒麟

すいか
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【麦】麦冠(ばっかん)　情け嶋　◎〇お湯割り

ブランのドーナツチョコ　糖質10.8ｇ

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎お湯割り

【芋】川越(かわごえ)　朝堀り甘藷仕込み◎お湯割り

【芋】　山川舎の蔵　萬膳　◎お湯割り

【芋】阿久根　Ｓ型白麹　◎お湯割り
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【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎＋ホッピー

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎＋ホッピー

晩酌

チキンカツ

味噌汁

きんぴらごぼう

ひじき

チーズ　In　かまぼこ

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎＋ホッピー

【蕎麦】博多の華　ホッピー割　◎

ナッツ類

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎

ナッツ類