（R6）長月2日 ナス炒めに 【米】のり焼酎 有明海 にて

脈間隔変動なし　1653日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

冴えるBLACH　歌舞伎揚

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

コクの深味　微糖　１１７．７２円

ファイアワンデブラック　117.72円

ソテツの花

おしろい花

薔薇

おしろい花

ツキヌキニンドウ

花１

百合は枯れた

オレンジ百合は枯れた

アジサイ

ハイビスカス

アサガオ

ピーマン

花２

アサガオ

【芋・麦ブレンド】　情け嶋　鬼ラベル　◎

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

【芋・麦ブレンド】　情け嶋　鬼ラベル　◎ホッピー

【麦】おこげ　円熟　三十度　老松酒造　◎ホッピー

【芋】　日南娘　白麴無濾過　限定品　宮田本店◎ホッピー

【芋】　日南娘　白麴無濾過　限定品　宮田本店◎ホッピー

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎　栗きんとん

栗きんとん

栗きんとん

マッサージを受ける　１８：３０～１９：０５

【米】のり焼酎　有明海　◎

晩酌のあて

ナス鶏肉ニラ

みそ汁

たくわん

【米】のり焼酎　有明海　◎

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

キシリトール

【黒糖】里の曙　奄美黒糖焼酎　３年貯蔵　25度◎

【米】のり焼酎　有明海　◎

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

キシリトール

【黒糖】里の曙　奄美黒糖焼酎　３年貯蔵　25度◎