（R１）葉月１３日 築地銀しゃり特選ちらし丼にて

脈間隔変動なし　５２日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

迎えをして 

昼食は
特選ちらし丼

八海山　

コハダ　アジ　

 

さば

なし

 

 

【泡盛】八重山銘酒　宮之鶴　◎

【泡盛】八重山銘酒　宮之鶴　◎

 

【泡盛】八重山銘酒　宮之鶴　◎

昼飯

直火焼　豚チャーシューの冷やし中華

アサヒ　プライムリッチ

【麦】　駒（こま）２５度　柳田酒造◎

【麦】　駒（こま）２５度　柳田酒造◎


【麦】　駒（こま）２５度　柳田酒造◎

【麦】　駒（こま）２５度　柳田酒造◎

チーズ鱈

チーズ鱈

チーズ鱈