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葉月30日

 

  休肝日敢行 週一 51週目 

    いつまでも美味しいお酒をいただくために

今日は 痛み止めの追加と尿酸値の測定のため

かかりつけ医者に向かった

と、土曜日と言うことで休肝日

久々に市場をのぞく

 

ガテマラというコーヒー豆をすすめられて

昨日 スターバックスで購入してきた

 早速いただいた 1袋 250gで1300円もした

私は 普段 UCC117のインスタントコーヒー

または袋で 500円前後ブレンドの豆くらいしか飲んだことがないので

確かに 美味しかった

 

夕飯は焼肉だった 


もちろん 臓物系は無し 私だけ 鶏 豚 牛が

皿に盛ってあり 全部で100g位 脂身もほとんど無い


健康肉 あとは野菜をもりもり

という野菜を千葉のお土産で買ってきたが

私は光の関係で最後まで ナスビに思えていた 

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