葉月３０日

 

　　休肝日敢行　週一　５１週目 

　　　　いつまでも美味しいお酒をいただくために

今日は　痛み止めの追加と尿酸値の測定のため

かかりつけ医者に向かった

と、土曜日と言うことで休肝日

久々に市場をのぞく

 

ガテマラというコーヒー豆をすすめられて

昨日　スターバックスで購入してきた

　早速いただいた　１袋　２５０ｇで１３００円もした

私は　普段　ＵＣＣ１１７のインスタントコーヒー

または袋で　５００円前後ブレンドの豆くらいしか飲んだことがないので

確かに　美味しかった

 

夕飯は焼肉だった　


もちろん　臓物系は無し　私だけ　鶏　豚　牛が

皿に盛ってあり　全部で１００ｇ位　脂身もほとんど無い


健康肉　あとは野菜をもりもり

という野菜を千葉のお土産で買ってきたが

私は光の関係で最後まで　ナスビに思えていた